Mi a BODYART? A BODYART egy PTBT (Physioterapy Based Training) amely modern fizioterápiás alapelvekre épül, de ötvözi a nyugati tudományos megközelítést a keleti filozófiákkal és mozgásformákkal
A BODYART három fő célja:
1. Longevity- A hosszú élet elősegítése, a test természetes funkcióinak támogatása és az egészség fenntartása
2. Fenntartható energia- Segít optimalizálni és fenntartania a testi és mentális energiaszintet a mindennapokban is.
3. Életminőség javítása: -Az elme és a test harmóniájának megteremtése, amely hosszú távon is hozzájárul a jó közérzethez és a mozgásszabadsághoz.
A BODYART edzés elve az egyénre, mint funkcionális egységre összpontosít. A BODYART edzéspozíciókat és klasszikus légzéstechnikákat kombinál, hogy a fizikai edzés és a mentális relaxáció szinergiáját hozza létre. A BODYART edzés végső célja az egész test megfelelő működésének biztosítása az egész mozgásszervi rendszer funkcionális erősítésén és stabilizálásán keresztül.
A BODYART Basic órán a tréning hatást az erő és tudatosság, és a terápiás gyakorlatok dinamikus és statikus végrehajtási módjainak váltakozása biztosítják! Ezzel biztosítva minden résztvevő számára az alap gyakorlatok, helyes technikai végrehajtását és nem utolsó sorban a testtudat kialakítását. Itt tanulják meg a résztvevők a koncentráció, a mozgás és légzés harmóniájának, szinergiájának jelentőségét!
Ez a képzés az alapja a BODYART Dynamic-nak, Stretch-nek, Flow-nak!
A képzés helyszíne Budapest. A pontos cím a jelentkezők létszámától függ.
